Vous trouverez dans cet article une sélection de vidéos faites par les meilleurs athlètes mondiaux, chacun expliquant sa technique.

Si l’envie et la motivations sont là, il faut toutefois faire attention et bien gérer cette reprise pour ne pas risquer les blessures

On ne le dira jamais assez mais la récupération fait aussi partie de l'entraînement et joue même un rôle primordial. 6 conseils de pros.